78,3% aktywnych zawodowo Polaków ma co najmniej jeden z czternastu objawów wypalenia zawodowego według UCE RESEARCH. Najczęstszy to długotrwałe zmęczenie, które nie mija mimo odpoczynku. Zgłasza je 43,4% badanych.
Dochodzi do tego nowe źródło napięcia. Według raportu NASK z 2025 roku około 5,08 miliona stanowisk pracy w Polsce, czyli 30,3% wszystkich, jest podatnych na zmiany związane ze sztuczną inteligencją (AI). Wśród pracowników biurowych ten odsetek sięga 71,2%.
Za tymi liczbami stoją codzienne doświadczenia: wieczory z myślami o pracy, poranki bez energii, problemy ze snem, trawieniem i poczucie, że życie dzieje się gdzieś obok.
Fundacja The Conscious Human prowadzi warsztaty dla tych, którzy chcą uporać się ze stresem związanym z pracą, życiem prywatnym i zmieniającym się otoczeniem w erze AI.
Pomagamy lepiej rozumieć stres, odzyskiwać równowagę i wzmacniać zdrowie psychiczne oraz fizyczne.
Zobacz program → UnreplacedRozwijamy kompetencje, których nie zastąpi sztuczna inteligencja, i uczymy świadomie wykorzystywać AI.
Zobacz program →Tworzymy przestrzeń do dialogu, budowania relacji i lepszego rozumienia drugiego człowieka.
W przygotowaniu
„Nauczyłam się jednej rzeczy: nikt nie zmienia się dlatego, że dostał listę porad. Ludzie zmieniają się wtedy, gdy ktoś ich przy tym widzi. Dlatego nasze programy są małe i prowadzone na żywo.”
— Aga Skraburska, Fundatorka i Prezeska Zarządu Fundacji The Conscious Human
Problem, z którym przychodzimy, rzadko jest tym prawdziwym. Zaczynamy od rozeznania, nie od rozwiązań.
Łatwiej nam zmieniać nawyki, gdy działamy razem, niż wtedy, kiedy próbujemy zmienić nasze działania w pojedynkę.
Nie mamy pięciu zasad na szczęśliwe życie. Mamy narzędzia, które działają, jeśli je wdrożysz z naszą pomocą.
Nie musisz od razu wiedzieć, który program jest dla Ciebie. Wybierz temat, który dziś najbardziej do Ciebie przemawia, i przyjdź na pierwsze spotkanie.
Zapytaj o najbliższy termin →Masz pytania? Napisz: info@conscioushuman.pl